Shooting dalam Sepak Bola Sumber PixabayPada permainan sepak bola, teknik menendang bola ke arah gawang lawan disebut dengan tembakan atau merupakan salah satu teknik yang wajib dikuasai oleh pemain, terlebih bagi pemain dengan posisi menyerang. Namun, pemain yang ada di posisi lain pun mesti menguasai teknik shooting adalah memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya agar dapat memenangkan bisa menjadi pemain profesional, tentunya seorang pemain harus mengembangkan kemahiran shooting dengan kedua kakinya. Ada beberapa jenis shooting yang bisa dilakukan pemain, berikut ini adalah Menendang Bola ke Arah Gawang Lawan DisebutJenis Shooting dalam Sepak Bola Sumber Unsplash1. Shooting Menggunakan Kaki DalamTeknik shooting satu ini justru biasanya lebih diandalkan saat hendak melakukan tembakan jarak dekat. Penggunaan kaki bagian dalam juga termasuk yang paling umum dan kerap digunakan dalam menembakkan bola secara terarah dan akurat. Berikut adalah cara melakukannyaLetakkan bola di depan kiri atau kanan yang menjadi tumpuan, posisinya pastikan harus ada pada sisi bola sambil menekuk lutut yang hendak digunakan sebagai kaki penendang dapat ditarik ke belakang dan ayunkan ke arah menendang, tempatkan kaki di tengah bagian selesai menendang, biarkan kaki mengayun ke arah depan mengikuti arah lambungan Shooting Menggunakan Punggung KakiPenggunaan punggung kaki untuk menendang dan menembakkan bola juga cukup umum. Lalu, posisi pemain sepak bola yang berperan sebagai penyerang biasanya cukup kerap memilih teknik menembak satu ini. Hasil laju bola dengan menggunakan punggung kaki umumnya lebih terarah sekaligus lebih kencang. Simak caranya di bawah iniPosisikan bola di depan tubuh untuk menumpu bisa diposisikan di sisi bola sambil juga mengarahkan kaki kita pada arah gawang kaki yang digunakan untuk menendang ke arah belakang dan barulah diayun ke arah depan sekuat melakukan tendangan menggunakan punggung kaki, pastikan condongkan tubuh sedikit ke arah menendang, tendanglah bagian tengah bola menggunakan punggung kaki dan pastikan benar-benar mengarah pada arah gawang yang yang digunakan untuk menendang dapat dibiarkan mengayun ke depan untuk mengikuti arah lambung bola usai tendangan dalam Sepak Bola Sumber Flickr3. Shooting Menggunakan Kaki Bagian LuarTeknik ini paling kerap dipilih saat melepaskan tendangan mengarah pada gawang lawan, di mana pemain berada pada posisi atau tempat berlawanan dari letak gawang lawan. Keuntungan dari menguasai teknik shooting menggunakan kaki sisi luar adalah kita bisa juga mengecoh penjaga gawang yang menjaga gawang tim lawan tersebut. Berikut ini adalah cara melakukannyaKaki yang dijadikan sebagai tumpuan baik itu kaki kiri atau kanan harus sejajar atau berada agak ke belakang dari kiri atau kanan yang kita pilih sebagai kaki penendang bisa lebih dulu kita tarik ke arah belakang. Kemudian, ayunkan secara cepat ke samping supaya bola bisa secara kencang saat tendangan dilakukan, kaki pastikan untuk berada di sisi samping kanan atau kiri selesai menendang, kaki biarkan mengayun mengikuti arah lambungan bola Shooting Menggunakan Ujung KakiShooting menggunakan teknik ini tak termasuk sering dilakukan, karena para pemain bola menggunakan teknik ini hanya pada waktu tertentu saja seperti sedang terdesak dan lawan telah menekan. Teknik ini juga dapat dipilih sewaktu berhadapan satu lawan satu dengan pemain tim lawan atau dengan kiper dari tim lawan. Berikut adalah cara melakukannyaKaki sebelah kiri atau kanan yang menjadi tumpuan harus berada pada area belakang yang kita tetapkan sebagai kaki penendang bisa kita tarik ke belakang dan kita bisa dorong ke depan untuk melakukan siap ditendang pada bagian tengahnya di mana tendangan dilaksanakan menggunakan ujung sepatu atau kita tahan untuk tak bergerak ke depan, tidak seperti teknik-teknik sebelumnya di mana kaki mengikuti arah lambungan bola, kaki kita sebaiknya kita teknik menendang bola ke arah gawang lawan yang dapat kamu kuasai dan terapkan secara langsung. Selamat mencoba!
Secaraumum yang dapat menjadikan teknik gerak dasar jalan adalah sebagai berikut: 1) Keseluruhan harus dalam posisi tegak, dan susunan posisi tulang belakang harus lurus. 2) Kepala tegak dengan tengkuk, bahu dalam posisi lurus segaris dengan badan. 3) Dagu ditarik sedikit dengan menjaga pandangan selalu lurus ke depan.
a. menggiringb. mengoperc. menendangd. menahan2. Dalam sepakbola, menggiring bola yang disentuhkan dengan punggung kaki biasa nya dilakukan dengan...a. satu kakib. kaki kananc. kaki kirid. dua kaki3. Datangnya bola dengan gerakan menyusur tanah, menghentikan bolanya dengan menggunakan...a. kepalab. dadac. perutd. telapak kaki4. Menghentikan bola menggunakan bagian perut dilakukan dengan cara...a. menahan napas pada saat bola mengenai perutb. kedua tangan dipinggangc. memejamkan matad. menarik napas5. Berikut ini yang bukan gerak dasar pada permainan kasti adalah...a. lempar tangkapb. memukulc. menggiringd. lari6. Arah bola ketika melakukan servis pada permainan tunggal tenis meja adalah...a. lurusb. diagonalc. menggiringd. lari7. Pada permainan tenis meja, pukulan yang dipakai untuk mematikan lawan adalah...a. smesb. servisc. blockd. chop8. Game set dalam permainan tenis meja adalah...a. 11 angkab. 21 angkac. 25 angkad. 15 angka9. Pada saat menumpu dalam lompat jauh sebaik nya menggunakan kaki...a. kirib. kananc. terkuatd. terlemah10. Pada saat melakukan start jongkok pada lari sprint, jari-jari kedua tangan diletakkan di...a. belakang garis startb. depan garis startc. samping garis startd. atas garis startplis jangan ngasal yaa,makasih​
TeknikBola Voli-Permainan bola voli adalah permainan yang diciptakan oleh Wiliam G. Morgan, pada tahun 1895 dengan nama minitonette sekarang dikenal dengan Volley Ball atau Bola Voli. Permainan voli ini sendiri dapat dimainkan di lapangan indoor atau outdoor dengan ukuran 18Ă—9 meter dengan net untuk putra 2,43 meter dan putri 2,24 Peraturan Permainan Bola Voli Inti []
Apabila posisi bola terlalu jauh dengan kaki , mengakibatkan berlari kesulitan merebut bola di rebut lawan ada penghalang
Ayunkankaki tersebut kedepan untuk menyentuh bola. Pada saat persentuhan,lutut,tubuh dan kepala harus sejajar dengan bola. Gerak lengan lebih ringan tidak sekuat seperti pada lari jarak pendek. d. Lengan di gerakan atau di ayun mulai dari bahu, dengan gerakan agak ke samping sedikit dari bahu itu. e. Badan agak condong ke depan antara 10
- - Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik. Pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula. Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepakbola adalah menendang kicking, menghentikan atau mengontrol, menggiring dribbling, menyundul heading, merampas tacling, lemparan ke dalam throw-in dan menjaga gawang goal keeping. Di bawah ini akan dijelaskan beberapa teknik menendang, menghentikan, dan mengiring bola dalam permainan sepakbola. 1. Menendang kickingMenendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepakbola yang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan passing, dan menembak kearah gawang shooting at the goal. Dilihat dari perkenaan bagian kaki ke bola, menendang dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu menendang dengan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian luar, dan menendang dengan punggung Menendang dengan kaki bagian umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya adalah sebagai berikut• Badan menghadap sasaran di belakang bola• Kaki tumpu berada di samping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.• Kaki tending ditarik ke belakang, dan ayunkan ke depan.• Setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan follow trow gerakan lanjutanB. Menendang dengan kaki bagian luarPada umumnya teknik menendang dengan kaki bagian luar digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya sebagai berikut• Posisi badan di belakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.• kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadap kedalam• kaki tending ditarik ke belakang dan ayunkan kedepan• Perkenaan bola tepat di punggung kaki bagian luar, dan tepat pada tengah-tengah bola• Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajat menghadap Menendang dengan punggung kakiPada umumnya menendang dengan punggung kaki digunakan untuk menembak ke gawang atau shooting. Analisis gerakanya sebagai berikut• Badan di belakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikit ditekuk.• Kaki tending berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadap ke depan/sasaran• Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.• Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepat pada tengah-tengah bola.• Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah Mengumpan passingMenendang bola yang bertujuan untuk mengumpankan bola kepada teman. Baik pada jarak dekat ataupun jauh. Bentuk dasar passing yaitu passing bawah dan passing atas. Metode pelatihannya di antaranya- Passing berpasangan dengan 1 bola berhadap-hadapan pada jarak sekitar 5-10 Passing berpasangan pada jarak 30-40 meter dengan tendangan ShootingShooting pada umumnya tendangan keras ke arah gawang yang bertujuan untuk menghasilkan gol. Proses pelatihannya- Menendang keras kearah gawang pada jarak 10-15 meter atau di luar kotak Sebelum shooting, bola digiring terlebih dahulu, baru kemudian Menerima bola dari teman bola passing, kemudian ditendang shooting tanpa menunggu bola berhenti. 2. Menghentikan bola controlMenghentikan bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepakbola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola. Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola, yang termasuk didalamnya adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk passing. Analisis gerakannya sebagai berikut• Posisi badan segaris dengan datangnya bola.• Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut.• Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kakidijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.• Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki• Kaki penghenti mengikuti arah teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan punggung kaki, paha, dada, serta kepala apabila Menggiring bola driblingPada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus-putus atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan. Di bawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam• Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.• Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanya diayunkan ke depan.• Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/didorong bergulir ke depan.• Bola bergulir harus selalu dekat dengan kaki agar bola dapat dikuasai• Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudah penguasaan bola.• Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihat situasi ke Menyundul bolaSelain menggunakan kaki, pemain bola juga sering menggunakan kepalanya untuk mengumpan maupun memasukkan bola ke alam gawang lawan. Bola yang melayang di udara menjadi "makanan" bagi kepala untuk mengarahkannya ke rekan satu tim atau ke dalam gawang lawan. Memindahkan bola dengan kepala inilah yang disebut dengan menyundul bola dapat dilakukan dengan beberapa cara. Cara yang paling umum adalah dengan melompat menyamput datangnya bola. selain dengan melompat ke atas, ada juga pemain yang menyundul bola sambil menjatuhkan badan. Hal ini dilakukan apabila bola yang datang melayang tidak begitu tinggi dari tanah. Cara ini sering mengecoh pemain bertahan dan penjaga gawang lawan, karena biasanya bola yang melayang tidak begitu tinggi dari tanah akan disambut dengan kaki, bukan dengan kepala.Bersambung a2s/krs
gcdLc. 80a0qdej6a.pages.dev/10980a0qdej6a.pages.dev/6880a0qdej6a.pages.dev/14880a0qdej6a.pages.dev/3480a0qdej6a.pages.dev/38780a0qdej6a.pages.dev/29380a0qdej6a.pages.dev/15480a0qdej6a.pages.dev/35880a0qdej6a.pages.dev/323
gerakan kaki menyentuh bola kedepan bola dalam jarak jangkauan disebut
